今年初めて植えたライ麦。 穂先だけを収穫し脱穀しました。 これを水で洗い1晩水に浸けて置きました。 白米に混ぜて、洗います。 白米、早炊きで25分炊いて出来上がり! 炊飯器を開けると、サツマイモを蒸かしたようないい匂いがします。 プチプチとした食…
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